تبلیغات
انیمه ، مانگا ، وکالوید - مطالب محمد عباسی
تاریخ : پنجشنبه 25 آذر 1395 | 07:46 ب.ظ | نویسنده : محمد عباسی

آموزش سئو و بهینه سازی وب سایت را در سایت سئو تولز https://www.3eotools.com بخوانید 

مجموعه کارهایی است که باعث می شود موتور جستجو و خزنده ها، سایت را بهتر درک کنند.آموزش ​سئو می باشد.که در مقالات سئو , کامل توضیح داده شده است.سئو و بهینه سازی وب سایت، تنها پایه بهینه سازی سایت برای موتورهای جستجو است.بهینه سازی سایت در موضوعاتی که رقابت دارند (حتی کم) معجزه نمی کند! اما برای یک سئو سایت موفق، باید بهینه سازی مناسبی داشته باشید.

این مورد را می توان در دسته سئو و بهینه سازی وب سایت قرار داد.اما از موارد پایه سئو می باشد.نقشه سایت به خزنده ها کمک می کند تا به صفحات شما دسترسی پیدا کنند و در آن بخزند! اگر نقشه سایت وجود نداشته باشد، خزنده ها باید توسط لینک های دیگر سایت ها که به شما ارجاع داده شده اند، سایت شما را ببینند.در نتیجه کار برای خزنده ها سخت می شود.استفاده از نقشه سایت موجب افزایش سرعت فهرست شدن (index شدن) سایت ها در گوگل می شود.

اکثر طراحان سایت و برنامه نویسان و یا سئو گرها تازه وارد فکر می کنند که بهینه سازی یک سایت، تمام فرایند سئو است.در حالی که ON Page Seo تنها اصول و پایه سئوست .

هزاران سایت اصول اولیه سئو را رعایت کرده اند.دلیل نمی شود اگر وب سایتی on page seo مناسبی داشته باشد به نتایج نخست گوگل راه یابد (در مواردی نیز می تواند این اتفاق بیفتد.بخصوص در موضوعات کم یا بی رقابت.آموزش تشخیص رقابت یک موضوع را مطالعه کنید) اصول اساسی و مهم آموزش سئو و بهینه سازی وب سایت.

سایت سئو تولز به آدرس https://www.3eotools.com با سابقه پنج ساله در زمینه سئو و بهینه سازی وب سایت خدمات خود را آغاز کرد

با گذر زمان با به کار گیری متخصصان برنامه نویس و طراح با تجربه جایگاه خود را ارتقا داد. سئو سایت یکی از مشکل ترین پر استرس ترین خدمات موجود در وب میباشد و همیشه طبق الگوریتم های جدید که در مبارزه با اسپم و تقلب وب مستران به روز میشود باید حرکت کرد و چون سئو و مراحل انجام آن در هیچ جای دنیا قوانین کاملا مشخصی ندارد کار را بسیار دشوار میکند. ولی با کسب تجربه و مراحل کار به صورت کلاه سفید بودن میتوان بهترین نتیجه را در زمان خود که بستگی به سطح رقابتی بودن کلمات کلیدی آن دارد را به سرانجام رساند.

تحقیقاتی که باید قبل از بهینه سازی انجام گیرد

بهینه سازی موتورهای جستجوگر (سئو و بهینه سازی سایت) از اولویت بالایی برای جذب ترافیک برخوردار است.درک صحیح از مخاطب هدف در بهینه سازی موتورهای جستجوگر (سئو) اولین گام برای فراهم کردن مقدمات بهینه سازی سایت، شناخت دقیق مخاطب هدف است.

اگر تجارت شما زمان زیادی را برای توسعه شخصیت برند خود صرف نکرده است، همین حالا باید آموزش سئو را شروع کند. شخصیت برند از چند مولفه مختلف تشکیل شده است که رفتارها، اهداف، خواسته ها و نیازهای مشتریان هدف را در خود جای میدهد. بسیار مهم است که بدانید خدمات یا محصولاتتان متناسب با چه سنی و با چه جنسیتی ارائه میشود. همچنین باید بررسی کنید که آیا محصول یا خدمتی که ارائه میدهید، به عنوان نیاز اصلی جامعه هدف شناخته میشود یا صرفا یک خرید لوکس برای آنها به حساب میآید.

و جستجوی کلیدواژه ها برای سئو بررسی دقیق آموزش سئو پس از شناخت دقیق مخاطب گام بعدی انجام یک بررسی دقیق روی سئوی سایت است. باید بررسی شود که آیا در وبسایت شما از نظر فنی مسائلی وجود دارد که میتواند برای پیمایشگرهای موتورهای جستجو مشکلی ایجاد کند؟ آیا محتوای موجود در سایت برای بازدیدکنندگان و موتورهای جستجو گیج کننده هستند؟ آیا صفحات سایت با تلفنهای همراه سازگاری دارند؟ همچنین گوگل اعلام کرده است که در ایندکس گذاریهای آموزش سئو آینده خود سایتهای سازگار با تلفنهای همراه را در اولویت قرار خواهد داد.

بررسی دقیق سئو سایت از ابزارهای موجود

از جمله این ابزارها میتوان به بخش Analytics در Google Search Console اشاره کرد که با استفاده از آن میتوانید آنالیز نسبتا دقیقی روی کیفیت سئوی سایت خود انجام دهید. بررسی دقیق آموزش سئو محتوای سایت اکنون که نیازهای مشتریان خود را شناسایی کردهاید و همچنین آنالیز دقیقی بر سئوی سایت خود انجام دادهاید زمان آن رسیده تا بررسی کنید چه نوع محتوا و با چه کیفیتی، پاسخگوی نیاز مشتریان شما بوده و آنها را به سمت آموزش سئو | سئو تولز استفاده از محصولات و خدمات شما سوق خواهد داد.

هدف اصلی از انجام این تجزیه و تحلیل یافتن کمبودهایی است که در اطلاعات آموزش سئو ارائه شده به مشتریان همانند سایت http://www.seotools.com دیده میشود. محتوا بخشی است که بوسیله آن با مخاطب هدف خود ارتباط برقرار میکنید پس ضروری است آن را بدرستی به مخاطب ارائه کنید. همواره هنگام تولید محتوا باید این نکته را به خاطر داشته باشید که محتوای شما باید آن چیزی را ارائه دهد که مشتری در جستجوی آن است. تجزیه و تحلیل رقبا در نهایت آموزش سئو یک تجزیه و تحلیل دقیق از رقبا به شما کمک خواهد کرد تا انتظارات خود را به درستی تنظیم کنید.

با استفاده از توصیه های این مقاله و شناخت بهتر از مشتریان، میتوانید آموزش سئوی مدنظر خود را با آگاهی بیشتری عملی کنید.

انجام پژوهش پیشنهادی قبل از اجرای استراتژی های سئو موقعیت شما را برای موفقیت بهبود خواهد داد.



تاریخ : جمعه 19 آذر 1395 | 08:15 ب.ظ | نویسنده : محمد عباسی

برای خرید خودرو بین هزاران آگهی فروش خودرو جستجو نموده و خودروی موردنظر خود را انتخاب نمایید.

برای فروش خودرو، نسبت به ثبت آگهی فروش خودرو و حتی خرید خودرو در سایت www.mashin.ir/cars اقدام کنید. در صورتیکه نمایشگاه اتومبیل دارید، برای خود یک صفحه اختصاصی در سایت ماشین داشته باشید. از جدیدترین مقالات فنی و تخصصی خودرو بهره ببرید. بدین منظور پیشنهاد میکنیم که عضو کانال مقالات تخصصی ماشین شوید.

بهترین سایت ماشینی که تا الان بوده و بسیار تکمیل و حرفه ای پس از حدود یکسال کار مداوم، سایت ماشین www.mashin.ir با هدف ایجاد بستری مناسب برای ارتباط هدفمند میان خریداران و فروشندگان ماشین، در تاریخ ١٣٩٥/٠١/٢٣ رونمایی گردید.

بعضی از امکانات این سایت عبارتند از:

ایجاد فضایی جذاب با قابلیتهای پیشرفته برای کسانی که قصد فروش ماشین خود را دارند. ارائه اطلاعات به فروشندگان ماشین جهت قیمت گذاری مناسب. سیستم جستجوی پیشرفته برای کسانیکه قصد خرید ماشین دارند. سیستم حرفه‌ای "گوش بزنگ" برای کسانیکه قصد خرید ماشین با شرایط خاص دارند.

ارائه اطلاعات فنی و مفید به خریداران ماشین جهت انتخاب صحیح. ایجاد فضایی مناسب برای کسانیکه بصورت حرفه‌ای به خرید و فروش خودرو مبادرت میکنند. نظیر نمایشگاه‌ داران. همه سعی و تلاش این بوده و هست که کاری درخور مشتریان عزیزان طراحی و پیاده‌سازی نماید .
بهترین خدمات ارائه شده توسط سایت ماشین

فروش خودرو ، خرید خودرو صفر، فروش خودرو دست دوم یا کارکرده، خودرو خرید و فروش ماشین اقساطی و نقد.

همچنین میتوانید از قسمت www.mashin.ir/price از مزایای قیمت خودرو، قیمت روز خودرو خارجی و داخلی، قیمت خودرو صفر و کارکرده، قیمت ماشین، قیمت اتومبیل، قیمت خودرو اقساطی بهره ببرید که کل قیمتها به روز میباشد.



تاریخ : دوشنبه 8 آذر 1395 | 09:02 ب.ظ | نویسنده : محمد عباسی

خرید بلیط هواپیما سامتیک 

با بهره گیری از جدیدترین تکنولوژی های روز و کادر متخصص و مجرب خود، با پیاده سازی بستری کاربر پسند و ساده و با ارائه خدمات با کیفیت در زمینه مسافرت هوایی و ریلی به شما کمک می کند با یک جستجوی ساده بلیط هواپیما مورد نظر خود را از سامتیک انتخاب و خریداری نمایید.

سامانه سامتیک مطابق با استانداردهای روز دنیا طراحی شده و در کوتاه ترین زمان ممکن اقدام به خرید بلیط هواپیما نمایند. وب سایت سامتیک اقدام به جمع آوری تمام اطلاعات پرواز خطوط هوایی ایران نموده تا با توجه به نیاز کاربران سهولت استفاده از امکانات جهت خرید بلیط هواپیما چارتر، سیستمی و  خرید بلیط هواپیما در فضای مجازی بر اساس آخرین تغییرات در اختیار کاربران قرار گیرد. سامتیک از تجربه بلند مدت خود در صنعت  بلیط هواپیما بهره برده و ابزاری نوآورانه با کاربری آسان را پیاده سازی نموده.

بلیط هواپیما خود را خرید کنید.

و همچنین با گارانتی قیمت، کاربران همیشه می توانند مطمئن باشند که در حال رزرو بهترین قیمت بلیط هواپیما و یا خرید بلیط هواپیما برای مسافرت خود هستند. بدون اغراق، خرید اینترنتی بلیط هواپیما از سریع ترین و معتبرترین روش های خرید بلیط هواپیما است که با رونق گرفتن کسب و کار الکترونیک و پوشش دادن تمامی نیازهای مسافرین در اسرع وقت، از جایگاه ویژه ایی در بین خوش سفران برخوردار است.

ناگفته نماند که هنوز هم برای بعضی افراد اعتماد کردن به خرید بلیط هواپیما سخت است ولی وقتی با مزایای خرید اینترنتی بلیط هواپیما آشنا میشوند، ترجیح آنها هم تغییر میکند و وقتی با وسواس خاص مطابق با سلایقشان، خرید اینترنتی را انتخاب میکنند و از خدمات و پشتیبانی آنها رضایت کافی به دست می آورند، هرگز دیگر به دنبال شیوه سنتی و خرید حضوری بلیط هواپیما نمیروند. از مزایای دیگر خرید بلیط هواپیما، در اختیار داشتن تنوع در سبد خرید مسافر است، به گونه ایی که با توجه به نیاز و سلیقه اش، میتواند تنها با صرف چند دقیقه برای جستجو، ساعت های پروازی متنوع، ایرلاین های معتبر مانند ایران ایر، ماهان، آسمان، قشم ایر و کیش ایر، تنوع قیمت کلاس های پروازی، نوع بلیط هواپیما و یا حتی تعداد ظرفیت باقی مانده در هر مسیر هوایی را بصورت آنی مشاهده و خود انتخاب کند. در مجموع رزرو بلیط هواپیما در هر ساعتی از شبانه روز حتی در مواقعی که در لحظه تصمیم به سفر میگیرید، با چند کلیک مقدور است

نکته مهم در خرید آنلاین بلیط هواپیما سامتیک samtik.com 

احتمالا زمانیکه مشغول رزرو آنلاین بلیط هواپیما بودید با این حس بارها مواجه شده اید و قبل از اینکه بر روی دکمه "تایید" کلیک کنید، دلهره و اضطراب از پاسخ به هزاران سوالی که به ذهنتان خطور میکند، را تجربه کرده اید.

پرسش های زیادی که مدام با خود مرور کرده و می گویید:

  • قسمت اطلاعات مسافر و درست پرکردم؟
  • چیزی رو که جا ننداختم ؟
  • پرواز و درست رزرو کردم ؟"

حقیقتا فشردن دکمه "تایید نهایی خرید" از پر استرس ترین لحظات در زمان آماده سازی برنامه سفر است، ولی نگران نباشید ما دقیقا حال شما را درک می کنیم و اگر به مواردی که در لیست زیر آمده بدرستی عمل کنید، قطعا بعد از خرید و تا لحظه پرواز، آرامش خاطر خواهید داشت...

۱ - دقت کنید که وب سایت مورد نظر دارای نماد اعتماد الکترونیک باشد. در غیر اینصورت قیمت ها و پروازهای معتبری را در اختیارتان نمی گذارد.

۲ - بهتر است بلیط هواپیمای خود را از وبسایتی خریداری نمایید که شما را به صورت ۲۴ ساعته در تمامی مراحل رزرو و حتی بعد از آن تا انجام پروازتان پشتیبانی می کند.

۳ - از وب سایتی خرید کنید تا در صورت انصراف از پرواز بتوانید بلیط هواپیما سیستمی خود را به صورت آنلاین کنسل نمایید.

۴ - همیشه قبل از خرید بلیط هواپیما، قیمت ها را با هم مقایسه کنید و مطمئن شوید که قیمتی که می پردازید بهترین نرخ آن پرواز است.

۵ - هنگام ثبت اطلاعات مسافرین از جمله نام، نام خانوادگی و کد ملی نهایت دقت را داشته باشید.

۶ - حتما اطلاعات مسافرین، تاریخ سفر، مبدا و مقصد را قبل از تایید نهایی مجددا بررسی نمایید.

۷ - توصیه میکنیم هنگام مراجعه به فرودگاه برگه چاپ شده بلیط هواپیما خود را به همراه داشته باشید.

گستردگی تعداد ایرلاین‌های سامتیک این امکان را به مسافر می‌دهد که پیش از خرید بلیط هواپیما، پروازهای مختلف، با قیمت‌ها و ساعت‌های متفاوت را بررسی و مقایسه کند و در فرصت کافی بهترین را انتخاب کند. گاهی رسیدن به مقصد، پرواز در شب بهتر است و گاهی احتیاج دارید حتما صبح آنجا باشید. داشتن انتخابی درست، نتیجه‌ی در اختیار داشتن اطلاعات پروازهای ایرلاین‌های مختلف است که سامتیک این امکان را برای مسافران فراهم کرده است.

منبع : samtik.com


برچسب ها: سامتیک، بلیط اینترنتی هواپیما،  

تاریخ : شنبه 29 آبان 1395 | 06:49 ب.ظ | نویسنده : محمد عباسی
یکی از نکاتی که در تمامی سفر ها باید مورد توجه قرار بگیره کیفیت هتل هست میدونید چرا دارم این موضوع رو میگم چون خودم که حدود سه سال پیش به کیش سفر کردم همین کیفیت کم هتلم باعث شد بهم خوش نگذره و سفر خوبی نداشته باشم من از سایت http://kishsir.com/ یه تور کیش با قیمت پایین تهیه کردم و همین امر باعث شد که تو سفرم از کیفیت خدمات راضی نباشم البته این اولین سفر من به کیش بود و تو سفر دومی که به شهر کیش داشتم به پیشنهاد یکی از دوستای نزدیکم از سایت https://www.findatour.co/fa/iran-tour/kish استفاده کردم و یه تور کیش با قیمت مناسب تهیه کردم و همه چیز برام عالی بود ببینید بزارید براتون یه خورده ساده تر توضیح بدم وقتی شما میخواید برید سفر یعنی میخواید چند روزی رو استراحت کنید حالا اگه این استراحت شما خوب نباشه سفر هم براتون دلچسب نمیشه یکی از مهم ترین عوامل هم تو سفر هتل و خدمات هست پس سعی کنید اگر میخواید سفر کنید و هزینه کمی دارید یا اصلا سفر نکنید یا اینکه مدت زمان سفر خودتون رو عقب بندازید اگر دوست داشتید یه سری به سایت فاینداتور بزنید مطمئن هستم که خوشتون میاد چون سایت کامل و جامعی هست و خودم ازش استفاده کردم دوست داشتم به شما هم معرفی کنم.

تاریخ : شنبه 29 آبان 1395 | 06:38 ب.ظ | نویسنده : محمد عباسی
فکر میکنم حدودا پارسال تابستون بود که میخواستم با خانواده به کیش سفر کنم و شروع کردم یک ماه زودتر دنبال یه تور کیش مناسب گشتن که یکی از دوستان بهم گفت نمیخواد زیاد دنبالش بگردی و سایت kishtor میتونه تو این زمینه کمکت کنه آقا ما هم رو حساب حرف این دوستمون رفتیم بلیط رو از همین سایت رزرو کردیم و با خیال راحت دو سه روز صبر کردیم تا بتونیم بریم سفر که تو این دو سه روز یکی از دوستام خیلی اتفاقی باهام تماس گرفت و یکی از همکارای قدیمیم بود بهش گفتم که دو سه روز دیگه میخوام برم کیش و سایتی که ازش تور کیش گرفتم رو بهش معرفی کردم و اونم بهم گفت که سریعا بلیط رو کنسل کنم چون قبلا از این سایت تور کیش گرفته بوده و راضی نبوده منم کنسل کردم و دلایلش رو که ازش پرسیدم گفت هم قیمتش خوب نیست و هم اینکه خدماتشون خوب نیست و بهم گفت از سایت findatour استفاده کنم منم وارد این سایت که شدم دیدم واقعا از همه نظر بهتر از سایت قبلی بود هم جاذبه های گردشگری رو کامل گذاشته بود هم همه نوع تور کیش داشت و خلاصه به نظر خیلی بهتر و قابل اعتماد تر میومد از همین سایت تور کیش خودم رو رزرو کردم و خدا رو شکر تونستیم سفر خوبی با خانواده داشته باشیم از طرفی قیمتش هم مناسب بود و خداوکیلی برای من راضی کننده تر و بهتر دراومد بعدا که سرچ زدم تو نت دیدم همه جا هم از سایت فاینداتور تعریف شده و جایی ازش بد گفته نشده یا کسی نگفته که بی کیفیت هست یا مشکلی داره نکته دیگه ای هم که هست اینه که رابط کاربری این سایت خیلی خوبه و اگر تا به حال ازش استفاده نکرده باشید میتونید به اسونی از سایت استفاده کنید و اگرم دچار مشکلی شدید میتونید از پشتیبانی استفاده کنید که 24 ساعته پاسخگو هستند.

تاریخ : جمعه 28 آبان 1395 | 04:25 ب.ظ | نویسنده : محمد عباسی

اگر می خواهید لباس هایتان هنگام اتوکشی براق نشود یا آثار سوختگی روی آن ها باقی نماند، کافی است هنگام اتوکشی، به اصول آن توجه کنید! چراکه اتوکشی هم مثل هر کاری، قوانین خاص خود را دارد.

کشیدن روکش روی میز اتو

اگر قصد خرید میز اتو دارید، بهتر است میزی را انتخاب کنید که قابلیت تنظیم ارتفاع داشته باشد؛ چراکه با تنظیم ارتفاع میز متناسب با قدتان از خستگی های حاصل از اتوکشی جلوگیری خواهید کرد. برای افزایش عمر میز اتو، روی آن را روکش بکشید تا در صورت سوختگی یا تغییر رنگ، آسیبی به میز اتو وارد نشود. اگر در منزل میز اتو ندارید از سطوح صاف و نرم استفاده کنید چرا که اتوکشی روی این سطوح آسان تر انجام می شود.

بعضی پارچه های تیره، هنگام اتوکشی برق می افتد و ظاهری نامناسب پیدا می کند. برای جلوگیری از این حالت، یک پارچه رنگ روشن روی لباس تیره تان قرار دهید و سپس به اتوکشی اقدام کنید. از این روش می توانید برای اتوکشی پارچه های حساس و ظریفی مثل حریر هم استفاده کنید.

برای تمیز کردن محفظه آب اتوی بخار، محلولی از آب و سرکه سفید تهیه کنید و درون آن بریزید. توجه داشته باشید که مقدار سرکه و آب باید به یک نسبت باشد. بعد از چند دقیقه محلول را خارج و در نهایت مخزن را آبکشی کنید. سپس مقداری خمیر دندان را روی یک تکه پنبه قرار دهید و روی کف اتو بمالید. چند دقیقه صبر کنید تا خمیر دندان خشک شود سپس آن را با یک پارچه نمدار پاک کنید. اگر اتویتان از نوع بخار است دقت کنید خمیر دندان وارد سوراخ های مخصوص خروج بخار نشود.

تمیز کردن لکه سوختگی کف اتو

اگر روی کف اتو، لکه های سوختگی ایجاد شده، کافی است تکه ای پارچه را به محلول آب گرم و مواد شوینده یا الکل صنعتی آغشته کنید و به کف اتو بکشید. هم چنین محلول سرکه و نمک نیز کمک کننده خواهد بود.

پس از پایان کار به طور حتم آب درون اتو را خارج کنید. اگر اتوی شما دکمه مخصوص خروج بخار دارد آن را آن قدر فشار دهید تا آب درون اتو به طور کامل تخلیه شود. با این حال سعی کنید برای اتوی بخار، همیشه از آب مقطر استفاده کنید چرا که استفاده از آب معمولی، باعث گرفتگی منافذ آن می شود.



تاریخ : جمعه 28 آبان 1395 | 04:24 ب.ظ | نویسنده : محمد عباسی

کارهای خانگی این روزها در سراسر جهان طرفداران خاص خودشان را دارند، از زنان خانه دار که دوست دارند اوقات بیشتری را در کنار همسر و فرزندانشان بگذرانند تا افرادی که دوست ندارند برای دیگران کار کنند همه به دنبال کارهای خانگی و پردرآمدند. در این گزارش برای شما پیشنهاداتی داریم.

آگهی نامه

چرا برای خودتان یک نشریه کوچک چند صفحه ای تبلیغاتی راه نمی اندازید، با این کار می توانید صنایع و شغل های موجود در محل تان را به سایرین معرفی کنید و پول خوبی هم در بیاورید. این کار یک معامله دو سر سود است. صاحبان مشاغل با هزینه ای اندک خودشان را معرفی می کنند،اهالی محل نیازهای خود را راحت تر پیدا می کنند و شما هم کسب در آمد می کنید. برای موفقیت در این کار باید اندکی از بازاریابی و مقداری هم از صنعت چاپ سر رشته داشته باشید.

آشپزی

دست پخت خوبی دارید، به خوردن و غذا علاقه مندید؟ خوب دست به کار شوید خیلی از ثروتمندان و افراد مشهور از راه طبخ دستور غذایی خاص خودشان مشهور و ثروتمند شدند. بله حتما شما هم داستان مرغ کنتاکی و نظامی بازنشسته ای که مبتکر آن بود را شنیده اید. او بارها تلاش کرد تا بعد از شکست های متوالی موفق شد و این روزها به شهرت جهانی رسیده است.

پرورش گیاهان خانگی

زندگی شهری و دوری از طبیعت همه انسان ها را دلتنگ سر سبزی کرده است. اگر بتوانید در محیط خانه گیاهان کوچک تزئیینی و حتی دارویی پرورش بدهید با استفاده از کمترین فضا می توانید بهترین درآمد را داشته باشید به شرطی که مطالعه و تحقیق کنید و بهترین هایی که می توانید از عهده نگه داری آن بر بیایید را انتخاب کنید.

شغل مجازی

اینترنت این روزها منبع درآمد خیلی هاست در همین کشور خودمان با وجود همه مشکلات سرعت اینترنت و استفاده محدود خانواده های ایرانی خیلی ها از طریق کار اینترنتی ثروتمند شده اند. شما هم اگر کمی ابتکار داشته باشید و خوره کامپیوتر باشید از پشت میز تحریر اتاقتان می توانید پول پارو کنید.

صنایع دستی

هنر همیشه طرفداران خاص خودش را دارد اگر بتوانید محصولات خاص خودتان را تولید کنید و بازار یابی خوبی داشته باشید از طریق بافتنی، گلدوزی و حتی خیاطی هم می توان ثروتمند شد.

فروش

همیشه نباید کالا یا خدمت خاصی تولید کرد، هنر فروش طرفداران زیادی دارد بسیاری از صاحبان صنایع و کار آفرینان حاضر اند حقوق و پورسانت خوبی به فروشنده های مستقل بدهند تا کالاهای آنها را به فروش برسانند. اگر کمی مطالعه کنید و اصول بازاریابی را بیاموزید و به ارتباط با مردم هم علاقمند باشید حتما می توانید به سرعت پیشرفت کنید.

نوشتن

درست است که در باور های عمومی مردم ما نویسندگی چندان پردرآمد نیست اما بسیاری از فیلمنامه نویسان،رمان نویسان و روزنامه نگاران مستقل در منزل کار می کنند و درآمدشان هم کفاف زندگی شان را می دهد. به این پیشنهاد هم فکر کنید.



تاریخ : جمعه 28 آبان 1395 | 04:23 ب.ظ | نویسنده : محمد عباسی

فریز تخمک، فواید، نحوه انجام

فریز تخمک یکى از روش‌هاى درمان نابارورى است که مى‌تواند قدرت بارورى خانم‌ها را در سنین بالا، افزایش دهد. در این روش، تخمک‌ها جمع آورى شده و در محیط آزمایشگاهى فریز مى‌شوند تا به زنان شانس بیشترى براى باردارى در سنین بالا دهد.

اولین نوزاد با این روش، در سال ١٩٨۶ متولد شد و از آن پس حدود ١٠٠٠ تا ٢٠٠٠ کودک با این روش متولد شدند.آنچه جالب توجه است، پیشرفت روز افزون تکنولوژى فریز تخمک است. به نظر متخصصان، زنان با این روش کنترل بیشترى بر قدرت بارورى خود دارند.

چرا باید تخمک خود را فریز کنیم؟

سه دلیل اصلى براى فریز کردن تخمک وجود دارد:

۱- کوتاه بودن سن باروری در زنان.

خیلى از خانم‌هایى که تخمک خود را فریز مى‌کنند بنا به دلایلى، اکنون آمادگى باردارى ندارند و مى‌خواهند شانس بارداریشان را در سال‌هاى آینده از دست ندهند. براى مثال زنانى که مى‌خواهند امنیت مالى پیدا کنند، یا مراحل تحصیلیشان را به پایان برسانند، و حتى دخترانى که هنوز شریک زندگیشان را پیدا نکرده‌اند، مى‌توانند از این روش بهره ببرند. اگر در سن سى سالگى هستید و هنوز شرایط بچه‌دار شدن را ندارید، مى‌توانید تخمک‌هایتان را فریز کنید و در چهل سالگى یا حتى پنجاه سالگى از آن‌ها استفاده کنید.

۲- محافظت از تخمک‌ها در طول درمان‌هاى پزشکى.

یکى از اثرات زیانبار شیمى درمانى و پرتو درمانى در بدن، نابارورى تخمک‌هاست. مى‌توانید قبل از انجام این درمان‌ها، تخمک‌ها را فریز کنید و پس از اتمام دوره درمانى و مرحله ریکاورى، تخمک‌ها را به رحم بازگردانید.

۳- حفظ تخمک‌هاى اضافى در روش IVF .

معمولاً تخمک‌هاى بارور نشده در روش IVF را فریز مى‌کنند تا در صورت لزوم بعداً از آن‌ها استفاده کنند.

بهترین سن براى فریز کردن تخمک، چه سنى است؟

 هرچه زودتر این کار را انجام دهید بهتر است. با افزایش سن شما، سن تخمک‌ها نیز بالا مى‌رود. درنتیجه قدرت بارورى کاهش یافته و خطر تولد کودکى با ناهنجارى‌هاى کروموزومى افزایش مى‌یابد. البته عوامل دیگرى نیز در بروز این ناهنجارى‌ها نقش دارند، ولى مقصر اصلى سن بالاى تخمک‌ها است.

فرآیند جمع آورى به چه صورت است؟

 روند این عملیات مانند IVF است و دو تا چهار هفته زمان مى‌برد.

– از آنجایى که به طور معمول تخمدان‌ها هر ماه یک تخمک آزاد مى‌کنند، نزدیک به دوره قاعدگی‌تان، دارو مصرف مى‌کنید تا تخمدان‌ها تحریک شده و همزمان چندین تخمک آزاد کنند.

– هر چند روز یک بار نزد پزشکتان مى‌روید و از طریق سونوگرافى، و بررسى سطح هورمون‌ها معاینه مى‌شوید تا زمان جمع‌آورى تخمک‌ها مشخص شود.

– زمانى که تخمک‌ها رسیدند، آن‌ها را از طریق یک عمل سرپایى جمع‌آورى مى‌کنند. ابتدا، یک داروى بى‌حسى به شما تزریق مى‌شود، سپس با کمک دستگاه سونوگرافى، یک سوزن از طریق واژن، وارد رحم مى‌شود و حداقل ۵ و حداکثر٢٠ تخمک در هر عملیات، جمع آورى مى‌شود.

– پس از یک تا دو ساعت مى‌توانید به خانه بروید. البته ممکن است تا چند روز، در ناحیه رحم احساس گرفتگى داشته باشید.

 چگونه از تخمک هاى فریز شده استفاده مى شود؟

 تخمک‌ها بلافاصله پس از برداشت، فریز مى‌شوند. هرچه بیشتر، تخمک فریز کنید، شانس اینکه حداقل یکى از آنها طى مراحل، انجماد، ذوب، بارورسازى و انتقال، سالم بمانند بیشتر مى‌شود. زمانى که آماده باردارى و انتقال هستید، تخمک‌ها، ذوب شده و آنهایى که سالم هستند، به روش IVF یا لقاح مصنوعى، در آزمایشگاه با اسپرم همسرتان، تلقیح مى‌شوند. سپس یک تا چهار رویان، همزمان به رحم منتقل مى‌شوند.

به گفته متخصصان، خانمى که ٣٣ سال سن دارد، با ٢٠ تا ٢۵ تخمک فریز شده، شانس خوبى براى باردارى یک نوزاد سالم در آینده دارد و افراد بالاى این سن بالطبع باید ذخیره تخمکى بیشترى داشته باشند.  

میزان موفقیت این روش چقدر است؟

با اینکه اطلاعات در این زمینه محدود است، اما گزارشات حاکى از آن است که در همه جاى دنیا، حدود یک الى دو سوم درمان‌هاى نابارورى به وسیله، فریز تخمک، منجر به باردارى سالم مى‌شوند.

 به یاد داشته باشید :

– همانطور که گفته شد، هرچه در زمان فریز کردن تخمک‌ها، سن کمتری داشته باشید شانس شما براى داشتن یک نوزاد سالم در آینده بیشتر خواهد بود. براساس تحقیقات اخیر، خانمى سى ساله که دو، تا شش تخمک فریز کرده است، احتمال باردارى او ٩ تا ٢۴ درصد است، که درصد پایینى است. به همین خاطر توصیه مى‌شود ذخیره تخمک فریز شده‌تان را بالا ببرید.

– با پیشرفت تکنولوژى، موفقیت در این روش نیز افزایش یافته است. از این رو، اگر برایتان امکان پذیر باشد، استفاده از رویان فریز شده درصد موفقیت بیشترى نسبت به تخمک فریز شده دارد. زیرا رویان‌ها در مرحله انجماد بیشتر از تخمک‌ها دوام مى‌آورند.

– تخمک‌هایى که به روش انجماد سریع، فریز مى‌شوند، شانس زنده ماندن بیشترى نسبت به تخمک‌هاى فریز شده به روش قدیمى یا کند، دارند.

– استفاده از تخمک فریز شده، به هیچ وجه احتمال ناهنجارى‌هاى کروموزومى را افزایش نمى‌دهد.



تاریخ : جمعه 28 آبان 1395 | 04:23 ب.ظ | نویسنده : محمد عباسی

روغن‌ زیتون یکی از سالم‌ترین روغن‌ها به‌حساب می‌آید، اما این فرآورده، همانند همه محصولات، دارای عارضه جانبی نیز است. بنابراین باید مراقب باشید و در مصرف روغن‌ زیتون تعادل ایجاد کنید. در این مطلب به چند پیامد زیاده روی در مصرف روغن زیتون اشاره شده است. این روغن اگر چه برای آن دسته از افرادی که فشارخون بالا دارند مناسب است، اما تعادل در مصرف آن ضروری است.

التهاب

میزان چربی این روغن احتمال التهاب را بالا می‌برد. میزان اسید در این روغن مقداری لیپوپلیسکاریدز در خون رها می‌کند و هر چه میزان آن بیشتر باشد احتمال التهاب نیز افزایش پیدا می‌کند.

اسهال

افراط در مصرف روغن‌ زیتون به دلیل بالا بودن میزان چربی می‌تواند باعث اسهال شود.

افت فشارخون

نتایج بررسی نشان می دهد، مصرف زیاد روغن‌ زیتون می‌تواند به افت فشارخون منجر شود. اگر چه افت فشار برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید است، اما برای افراد عادی دردسر ساز خواهدشد.

مصرف زیاد روغن زیتون به افراد چاق توصیه نمی‌شود

مصرف زیاد روغن‌ زیتون می‌تواند باعث انسداد در کیسه صفرا و بروز سنگ صفرا شود. علاوه بر آن باعث بالا رفتن وزن نیز می‌شود.

حساسیت

در افرادی که به حساسیت مستعد هستند، مصرف زیاد روغن‌زیتون می‌تواند حساسیت پوستی، تنفسی و … ایجاد کند.

برای پوست مفید نیست

مصرف بیش‌ازحد روغن‌زیتون می‌تواند برای بعضی از پوست ها مشکل ایجاد کند، ازجمله ایجاد آکنه، جوش‌های ریز پوستی و … .

چربی‌های اشباع‌شده

روغن‌زیتون دارای میزان تک چربی اشباع‌ شده است. مصرف۲ قاشق مرباخوری روغن‌زیتون در یک وعده غذایی به افزایش اسیدهای چرب منجر می‌شود و این می‌تواند احتمال بیماری‌هایی مانند چاقی مفرط، حمله قلبی، سرطان و … را بالا ببرد. بنابراین در مصرف این محصول سلامت بخش هم رعایت اعتدال ضروری است.



  • paper | بک لینک | قالب وبلاگ